العناية في النفاس بطرق بسيطة 😼
ضروري الإستمرار على حبوب الحديد وحبذا لو يكون معها فيتامينات زي الفوليك تجي مع بعض واخذ كمان حبوب الكالسيوم ويكون معها فيتامين دال
المشروبات الدافيه /حليب بالعسل ونص ملعقه صغيرة فلفل /
الاكل الصحي ضروري ...
مرهم ميبو للخياطة /غسول بيتادين /
الترطيب للجسم عبارة عن /لوشن فازلين الوردي /مع جلسوليد /ربع علبة زيت اللوز وزيها زيت جنين القمح / يومياً
شدي بطنك قد ماتقدري عن طريق النفس ،،
تجمع 💓 27 💓حوامل مايو و يونيو 2020 🌸🌸
متابعة النقاش، صفحة 62