التجمع الثــــــاني عشـــر لمواليــــــد (يوليو &أغسطس)2020
متابعة النقاش، صفحة 130
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,005شيمـاء مااعرف والله اذا نقص فيتامينات عشان كذا قلت اشوف هل احد من البنات تجيه الالام بالحوض والظهر ولا بس انا وحطيت هالاحتمال عشان مااقلق نفسي 🥺
انا للحين ما عطوني حبوب كالسيوم ولا حديدوفية في زمن خوان انا للحين ما عطوني حبوب كالسيوم ولا حديد
انا اخذ حديد وكالسيوم من الشهر الرابع- الكالسيوم مع الحديد يبطل مفعول الحديد
اذا بتاكلي حديد لازم غداك يكون خالي من الكالسيوم لاتاكلي جبن او تشربي لبن قبل الحديد بساعتين وبعد الحديد بساعتين ممنوع الكالسيوم كولي ليمون او برتقال فيه فتامين سي يساعد على امتصاص الحديد ويستفيد منه الجسم اكثر - الله يبارك فيكم حبيباتي❤️
الفتامينات حلوه بس لاتعتمدون عليها
آكلو مفيد وعصيرات طبيعية
تو الحين جربت عصير موز بالسبانخ ترا طعمه حلو ماعليكم من المكس🌚
بس مفيد مرره وفية في زمن خوان ماشاء الله من امس مطر ما وقف عندنا يارب يغسل هالوباء
ماشاء الله احنا اليوم اصبحنا على امطار
اللهم امين الله يجعلها امطار خير وبركه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.