أنا حامل في الثامن وعندي نقص يارب اللي تجاوبني يجعلها ربي في أعلى عليين ويطمن قلبها .

لا تخافين حبيبتي عادي

انا بعد عندي نقص بالحديد وهالشهر ناقص عن الشهور الاولى كان 12 صار 9 صرت اخذ 3 حبوب

حديد يوميا مع حبة الكالسيوم

انتي كثري من العصيرات الطازجة وخصوصا الرمان جدا مفيد +التوت+الجزر+تفاح

الخضار وخصوصا البقدونس والكزبرة والفاكه طبعا الكيوي وغيرها

والله يتمم حملك على خير ويقومك بالسلامه انتي والبيبي

حبيبتي حبيت اقولك ن اغنا شي سمعته غني بالكالسيوم...

الطحينه...

وانتي براحتك..

تبين تغطين عليها تمر ..

او تعمليها مع سلطة خيار الي يريحك وتحبيه ..

وسلامتك يارب..

الله يكون بعونك بس كثري من العصيرات الطازجة والبقدونس والكزبرة والطحينه

زوجة الكونقرس انا مثلك وحامل بالثامن
عطتني الدكتوره حديد وكالسيوم
بس والله البنات هنا خوفونا من الكالسيووووووووووووم بعد الشهر الساااااااااااااااابع
مادري تكفووون احترناااااااااااااااا