ونسيت اقرا سوالك عن العطار ... هو مثل ما ذكرت الاخت ...
و مغلي بذره الكتان قريت عنوان في قسم التغذيه لكن ما قريت الموضوع تحذر من غلي بذره الكتان و قريت مره ان الافضل تخلطينها مع زبادي او مع السلطه .... وبعدين ليش ما تروحين اخصائيه تغذيه اذا كان وزنك زيادته كبيره و تعطيكي رجيم تمشين عليه واذا الزياده بسيطه خففي اكل او زوري هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=392384
ღ♥ღحيا الله بنات مدينة رسول الله صلى الله عليه وسلم في ملفهمღ♥ღ
متابعة النقاش، صفحة 237