شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,034

  3. @ampampglnarampamp

    بإسكنً روبنزً :$
    بنات اللي تبغى ترفع الدم تبعد عن الشاي والقهوة اول الشهور ما كنت اشربها كثير والحين رجعت لها بقوووة وباحاول أخفف منها ويارب اقدر
    مشكلة الشاي كوبالت يخفض البوتاسيوم
    والبوتاسيوم يساعد على دعم حمض المعده وبالتالي امتصاص الحديد والمعادن والفيتامينات بشكل افضل
    اذا ضعف حمض المعده بنقص البوتاسيوم قل امتصاص الحديد في المعده
    وفي حالات الحديد مايمتصه الجسم بسبب الديدان والطفيليات
    وفي حالات يكون خلل بين الحديد والزنك والنحاس لازم هالثلاثه يكونو متوازنين مايصير نرفع الحديد ونهمش النحاس والزنك كذا ماحينتفع الجسم من الحديد
    زي مكمل الحديد فيروجلوبين فيه حديد وزنك ونحاس حلوين بس ممكن في ناس مايفيدهم لأن هما اساسا عندهم خلل بين هالمعادن الثلاثه لازم يتوازن الخلل قبل الفيروجلوبين او يكون النقص من هالمعادن الثلاثه اساسا موجود في الجسم

    ونقص الحديد اسبابه كثير غير الي ذكرتها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.