يمكن انت عندك النشويات ماتنهضم بسرعه او ترفع السكر
المهم دامه ارتفع بعد الرز معناته اتركي النشويات لبعد الاربعين وع خير وسلامه باذن الله يروح عنك
التجمـع 32 لمواليـد مآيو ويونيو 2020
متابعة النقاش، صفحة 83
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,014S.n.s العشاء اجوع لاني ماتغدا اكل الرز ف الليل مره ف الاسبوع وباقي الايام سلطه مع توست وروب ومره معكرونا بس ماكثر بتبع طريقتها بكثر سلطات وببتعد عن النشويات وان شااء الله ينفع معاي
بارجاء ايوا صح حتى انا باحظت هذي النقطه انه كل شهر تختلف القياسات عن قبل يعني الي اكلته اليوم على الفطور كان قبل شهر يطلع لي القياس 100بعد ساعتين اليوم طلع لي 146بعد ساعتين
ايوه بضبطبارجاء والحل مع جوع اخر الليل 😂🤣
ماله حل
انيم اطفالي وبروح اكل 😚غيوم ☁️ ماله حل انيم اطفالي وبروح اكل 😚
والله مشكله
انا الحين لانه معي السكر مااقدر اخذ راحتي بالاكل لكن لو ماكن عندي سكر كنت باكل حلويات او بطاط مقلي لكن الحمدللهبارجاء والحل مع جوع اخر الليل 😂🤣
فاكهه ولا خضار
انا صايره اكل فلفل رومي الاحمر و الأصفر و البرتقالي سناك ولا بالليل اذا جعت 😅 مع أني في غير هالحمل ما كنت آكله ولا احب ريحته
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.