بكتب لك شوية نصايح يارب تفيدك
جهزي اعشابك وخلطاتك كل شي بالشهر التاسع بعلب قزاز بحيث تكون جاهزه بس تحطين بالثلاجه وتصبين مويه مغليه
ثاني شي وفري لك معلبات فول وفاصوليا واجبان ولبنه وزعتر وزيت زيتون تاكلينها بالفطور مع خبز بر وكوب حليب ساخن وحطي مع حليبك ملعقه من اعشابك الي مجهزتها قبل
فرزني كشنه كثيير بس بصل وطماطم وقسميها بعلب صغار او اكياس شفافه لو تجلس شهري ماتخرب بحيث بس تفكين الكشنه وتحطين عليها الفول والفاصوليا وكذا
اذا طلعتي من المستشفى جهزي تمرة النفاس وكثريها وحطيها بخافظه وتقهوي عليها الضحى او العصر
بالنسبه للخضار كلها قطعيها وفرزنيها
كذلك اللحم قطعيه صغار ووزعيه بااكياس ع حسب حاجتك
تقدرين بااي وقت تطلعين كشنه مفرزنه وخضار ولحم وتضغطينهم بقد الضغظ عشرين دقيقه وعشاك جاهز
كذلك الشوربه كشنه ولحمه وشوفان واضغطيهم وجاهزه
الحليب استخدمي حليب مراعي حدا مفيد وخفيف اغليه مع شويه سكر وحطي معه حلبه وافطري عليه
كلها اشياء بتساعدك
فرزني سمبوسه وسبرنق العصر تاخذين مع شاي الاعشاب
كمان الي يزورنك مابقصرون اول الايام اطلبي من حريم اسر منتجه جريش مرقوق وكذا الين تصحصحين
التجمـع 33 لمواليد مايو ويونيو لعـام 2020
متابعة النقاش، صفحة 20