علاج القولون العصبي

السلام عليكم
كيفكم بتمنى تكونو بخير هذه اول مشاركة لي بالمنتدى


انا اعاني خلال فترة الحجر الصحي هذه من انتفاخ القولون العصبي عندي كثرة الغازات و احيانا امساك و احيانا براز سائل -- اسهال-- وكثرة التجشؤ.
بدات ايضا احس بخفقان في القلب و الم في الصدر في الغالب يكون في منتصف الصدر الالم بيزيد لما اذهب للنوم.
المهم حتى لا اطيل كثير بالاعراض رح اكتفي بس بهذه اللي ذكرتها


ياريت لو في حدا هنا كان بيعاني من القولون العصبي يحكي لي قصته و كيف تعالج منو لاني خايفة