شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,014
  1. @mlak_fhd_12

    safaa jm
    بنات بالنسبة لرمضان قالتلي الدكتورة الافضل ما تصومي لان شافت وزني نازل وقالتلي اذا صمتي وما ركزتي بالافطار عل بروتين مشكلة! وانتي شهيتك خفيفة ،خوفتني عنجد كيف يعني ما صوم لازم اصوم🥺 وزوجي بقلي معها حق وهي ادرى بوضعك، شو بدي اعمل، انصحوني
    سلامتك صفا نفس المشكلة عندي 💔
    انا اقترح تجربي تصومي يومين وركزي في فطورك وسحورك على عصائر فواكه وشمندر وزبيب اكليه زي المكسرات وبيتحسن وزنك وحتى دمك ولو ماقدرتي وتعبتي الله غفور رحيم افطري واقضي بعدين ❤️

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.