مساء النور
كيفكم.؟
بنات انا تعبت ابغى ابطل اكل مني قادرة اخاف امتن مرره المشكله انه ماما تسوي اكل نفسي فيه واحبه ويجبروني اكل يقولوا انتِ نحيفة وانا والله مني نحيفة و انا اسوي اكل عشان اتعلم لاني مقبلة ع زواج واكل ومقدر امنع نفسي بالله اعطوني ححل تعبت والله 😭😭💔
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- شوفي وزنك يناسب طولك !!
ؤكلي بكميات قليله
أو قبل الوجبه اشربي كاستين ماء حتا تقلل من شهيتك ؤكميت الاكل
ؤعشان تعلمك للطبخ نزلت طريقه هريسه رح تدعيلي عليها شوفيها بقسم حلويات شرقيه ؤغربيه نجمة مختلفة شوفي وزنك يناسب طولك !! ؤكلي بكميات قليله أو قبل الوجبه اشربي كاستين ماء حتا تقلل من شهيتك ؤكميت الاكل ؤعشان تعلمك للطبخ نزلت طريقه هريسه رح تدعيلي عليها شوفيها بقسم حلويات شرقيه ؤغربيه
المشكله عندنا ميزان كذاب كل شوي يعطيك وزن غير فعشان كذا ما اعرف كم بالضبط.
اوك شكرا لك يروححي ، تسلمي ربيي يسعد قلبك .😭💙- خدي مقاساتك بالمتر بس اول ما تقومي من النوم
و سجليها عندك زي محيط البطن و الأرداف و محيط الفخد
و كل نهاية اسبوع قيسيها تاني و قارني - تحركي كثييير يوميا وحاولي تبعدين عن الدهون والسكريات والباقي عادي كلي وقد ماتاكلين تحركي... والله فعالة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.