انا جربت
بس تخربطت مع الاكل
والادوية انسى واتخربط فيها
------
ف ملخص تجربتي
نظمي ادويتك وخذيها بالضبط
افضل حطي منبه للادويه علشان تتذكرينها
-------
ثاني شيء حاولي ماتخربطين ونظمي اكلك لو تسوين لك اكل لحالك انا كنت بيت اهلي ورحت مرتين لاهل زوجي
وخربطت مرررره
---
في اغراءت الاكل حاولي تتجنبينها
وكلي المفيد لك خيار وخس وبروتينات بيض ولحم ودجاج وكثري شرب موية مهمه جداً
ابعدي عن الفيمتو والتانج والتونه والقرفه ولاتاكلي تمر الابعد ماتحللي طبعاً القهوة والمنبهات بعدي عنها لبعد التحليل
اشربي ع الفطور لبن او حليب بارد الي تحبينه افطري فيه
ويارب يفرحك بحملك وتبشرينا ان شاء الله
حطي لك بدائل
افطري بلبن مثلا
اول طبق خليه سلطه خيار وخس
اذا تقدرين شربي عصير طبيعي او كدي دي حلو بعد
خلي وجبتك الرئيسيه فيها بروتين دجاج او لحم او بيض
انا صراحة اصلي على كرسي لما احلل
والسبب عندي اجهاضات سابقه
الاستحمام انا اتروش يوم العمليه
بعدها اجلس يومين ما اتروش
بعدها اتروش عادي
اقري الاذكار استودعي الله نفسك وجنينك
وربي ييسر امرك
ا لتجمع (١٤٩)للمقبلات على التلقيح الصناعي والحقن المجهري
متابعة النقاش، صفحة 3