سمعت اليوم مقطع لدكتوره اخصائيه تقول
ان الفوليك يوكل من الشهر الاول الى الشهر التاسع
ومن الشهر الرابع تاخذين فيتامينات ومن ضمنها اوميجا ثري بدون زئبق احيانا بعض المكملات مافيها اوميجا ثري تاخذيم اوميجا ثري من الصيدلية اللي يكون لحاله مع هالفيتامينات وافضل شيء علشان تستفيدين من الفوليك او الفيتامينات او اي مكمل اشربي معاه فيتامين سي
والكالسيوم والحديد بعض الدكتورات تصرفه بالرابع او الخامس حسب ماتشوفه الدكتورة كويس وقالت بين اخذ حبوب الكالسيوم وحبوب الحديد اقل شيء اربع ساعات علشان تستفيدين منهم كويس
اتمنى افدتكم ياحلوات ❤️
التجمع الثامن لحوامل 🤰🏻نوفمبر (١١) و ديسمبر (١٢) 2020
متابعة النقاش، صفحة 136