اي كلنا نفس الشي مع حبوب الغثيان خف الغثيان ٧٠٪ بس لسه الشهية للاكل ضعيفة مالي نفس اي شي
جربي البطاطس المهروسة مع كريمة الخفق تشبع وما تغث بالنسبة لي حبيتها ..
اكثر ما يتعبنا الصيام لانه يزيد اللوعة على الفطور بس اكل ٣ تمرات وكاس مويه واقوم انسدح شوي واصلي وارجع اكل شي خفيف ولازم عصير نعناع وليمون عشان اقدر اكل والله كاني بزر بس كله يهون عشان النونو
حاولي تكثرين فواكه وخضار (التفاح / الخس/ الخيار /الخوخ /كمثرى) كلها خفيفة ع المعدة ومغذية
🍼🤰التجمع الأول لحوامل مواليد يناير & فبراير 2021🤰🍼
متابعة النقاش، صفحة 134