اللي استخدمو الليمون والجلسرين اوالجليسوليد ..ساعدوني؟؟

السلام عليكم
بنات الكل يمدح الجلسرين او الجليسوليد والليمون وانا شفت نتائجه على وحده بس استحيت اسالها..
المهم ابي اعرف
المقدار كم
والطريقه وكم ساعه يجلس
وكم مره بلأسبوع نستعمله؟

بنات انا اللي شفتها مره فتحت وقالت تستخدم جليسوليد وليمون مو جلسرين..
ووحده قالت لي الجلسرين والليمون قبل تتحممين تحطينه ساعتين وتتحممين وتقول شي عجيب..
انا ابي طريقه الجليسوليد .. واللي جربتهم الأثنين وش احسن..
كثيره الأسئله بس رجاء يابنات جاوبوني ..