شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,025
  1. @ghlay_21

    LOOL دايت
    اشوى انا وزني زايد وبديت حميه ورياضه وقدر الله وحملت بعد الولاده ان شاء الله ارجع
    من تجربه صعب جداً تسيطرين على وزنك وقت الحمل خصوصاً اذا تقدم الحمل حتى لو خففتي اكل وتحركتي
    اصبري لبعد الولاده و اعتمدي نظام اكل صحي في النفاس بعيد عن الدهون و السكريات
    و رضعي طبيعي سبحان الله اكثر شي يساعد في نزول الوزن في 6 الاشهر الاولى الرضاعه الطبيعيه
  2. @lool_dayt

    غـلاي
    من تجربه صعب جداً تسيطرين على وزنك وقت الحمل خصوصاً اذا تقدم الحمل حتى لو خففتي اكل وتحركتي اصبري لبعد الولاده و اعتمدي نظام اكل صحي في النفاس بعيد عن الدهون و السكريات و رضعي طبيعي سبحان الله اكثر شي يساعد في نزول الوزن في 6 الاشهر الاو…
    ايه هذا الي بعتمده ان شاء الله
    بس ان شاء الله ماراح ارضع طبيعي لان باخذ مانع والمانع يقطع الحليب لان ماودي احمل وحبوب الرضاعه كثير يقولوا حملوا عليها
    وماعندي استعداد احمل ثاني احس خلاص تعبت الله يعين يارب
  3. @lamos_1

    لابنات تكفون انتبهوا من الملح 🤬 يجيب زلال ويحبس سوايل الجسم عاد شهوات الحامل ماله حل 🤪
    الوزن حدث ولا حرج ودي امشي واخفف بس عجزت خمول من الحر واشتهي الحلو مره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.