ذبحننننني الجوووع

كان الموضوع ماشي زي الفل اكل المغرب خلاص عادي مااحس بجوع....

الحين ي ريت بالليل بس، اكل بعد ساعة ونص او ساعتييين بموووت فعليا، تعرفين الجوع اللي سكاكين تقطع بطنك
كذا بالضبط
مصدوووومة وش السبب وليه توي احس بهالاحساس

هل نزول الوزن له دور بهالشعور
أو الرياضة؟
احتاج جواب فعلييا

ة

اذا جعتي اكلي اكل سعرات صفر
ابحثي عنها واكلي اللي يناسبك
بس لاتمنعين نفسك عن الاكل اذا جسمك محتاج
لا اله الا الله محمد رسول الله عدد وملء كل شيء

كثري مويا باذن الله تحسين بشبع

سؤال الدورة موعدها قريب؟
لأنها تسبب جوع قرب موعدها