اول شي لازم تعرفي نظامك بالنفاس ايش هوه
يعني مثلا الصباح ايش تحطي مع الحليب
ماش وفلفل ابيض او حلبه
وتمره مع رشاد
مع الغداء
فلفل اسود
العصر
قشر قهوه مع زنجبيل وقرفه
شاي اعشاب يانسون وكمون وشمر
هذا نظامي وهذي طلبات العطار
التباشير_الرابع_لمواليد_يوليو_واغسطس_2020
متابعة النقاش، صفحة 151