شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,003

  1. @lamos_1

    جبت لكم شوية معلومات عن الاهتمام بالجسم والبشرة

    - لمنع الصباغ وكلف الحمل تجنبى الشمس الحارقة واستخدمى نوع جيد من الكريم الواقى من الشمس بشكل يومى، مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 - 20.

    - استخدمى الصابون المرطب خلال فترة الحمل وتجنبى استخدام "السكراب" يوميًا.

    - لتجنب علامات التمدد يفضل الحرص على ترطيب البطن، ويفضل أيضًا ممارسة الرياضة للحفاظ على عضلات البطن قوية كما أن الرياضة تقلل من سلس البول.

  2. @lamos_1

    - رغم شعورك بالعرق والحرارة أكثر ولكن احرصى على الحد من مرات استحمامك بحيث تكون مرة واحدة فى اليوم فقط.

    - احرصى على الحصول على قدر كافِ من النوم للحفاظ على بشرتك نضرة.
    - اشربى ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، هذا سيساعد على ترطيب جسمك بالإضافة إلى دعم وظائف الكبد مما يحقق الاستقرار فى الهرمونات.

    - كلى الخضار الداكن والخضروات الورقية مثل القرنبيط والجرجير واللفت فهى مليئة بالفيتامينات والمعادن وتساعد بشرتك على البقاء فى صحة جيدة.

  3. @afaf564

    السلام عليكم
    انا لي شهر ونص حامل ووقف النبض وباصلح تنظيف بكرة ان شاء الله
    بسألكم عن الحمل بعد التنظيف عادي ؟ او اخذ موانع ؟ من جرب ؟

  4. @noony_ngd

    Lamo.s
    انا طلعن تحاليلي وينك ياصاحبتي 🥺 طلع عندي بكتيريا بالمهبل وصرفت لي مضاد ومرهم داخلي والله ياكيسة علاجاتي اكبر من شنطتي😅 الحمدلله فترة وتعدي بعون الله
    تعالي تعالي بالأحضان ❤️❤️❤️

    أنا بس اعطتني مضاد مره وحده في اليوم بس اليوم رابع يوم لي الحمدلله خف الوضع كثير بس الشهيه انسدت

  5. @tyf27

    Lamo.s
    جبت لكم شوية معلومات عن الاهتمام بالجسم والبشرة - لمنع الصباغ وكلف الحمل تجنبى الشمس الحارقة واستخدمى نوع جيد من الكريم الواقى من الشمس بشكل يومى، مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 - 20. - استخدمى الصابون المرطب خلال فترة الحمل وتجنبى…
    الله يعطيك العافيه💗💗

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.