شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,026

  1. @shymaaa_14

    لين الغلا كله
    كرتيني في احد اولادي انا على سرير الولادة بس حسيت ابغا الحمام قالو هذي ولادة قلت لهم لا الغا الحمام قالو سويه في مكانك وانا مرررة كنت محرجة بس لاارادي نزل العفش الثقيل مو بول 🙈ونظفوني وكمان دقيقتين قلت الحمام قالو سوي هنا والغرفه مليانه و…
    احس من جد الوضع محرررررج 😬😬

  4. @am_atfal_3

    شيمـاء
    شكرااً ياعمري لأنك رديتي علي انا فعلاً 104 وانا صايم بس مرات بعد الاكل بساعه يوصل 150 بس مرات قليلة وبالذات لما صرت انتبه لأكلي واحلل بأستمرار احس الوضع صار افضل الله يسهل عليك يارب ويحفظ اجنتنا
    شوفي يا قلبي جربي الطريقة اللي اعطيكي
    تحطي في فمك ابدا سكريات ونشويات مثل الرز والحلى والخبز
    خلي غداك عشاك فطورك كله
    بيض لحم سمك دجاج خضار فواكه فقط
    واي طبخ تطبخينه اطبخي بسمن الشحم أو بالزبدة أو بزيت الزيتون لا تستخدمي زيت الطبخ العادي نهائيا
    وقبل كل اكلة كلي ملعقة زبدة وابدأي بالأكل وفي نهاية الأكل تعصري ليمونة في ماء وتحطي عليه نص ملعقة ملح بحري وتشربينه
    وخذي فيتامينات د و ب ومغنيسيوم
    وطول يومك تقدري تشربي شاي اخضر او اي شاي غير محلى

    هذا نظام زوجي
    والله إنه يرتاح راحة غير طبيعي كل الناس لمن يشوفوه يسألوه عن عافيته وسعادته وصفاء بشرته ونشاطه

    جربي وشوفي ماراح تندمي🥀

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.