شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,001
  1. @dloaah_bs_aaagbk

    صاحبة الموضوع
    loOoly1994
    اخباركم بنات انا باقيلي اسبوعين على ولادتي ان شاءالله و ممكن قبل كمان لأني بولد قيصري جهزت اغراضي بس بقيلي اشياء بسيطه و سناكات و كدا مدري ليه احس نفسيتي صايره مدري كيف يوم تمام و يوم منكده وشايله هم 😢
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    عادي ياقلبي توتر الولاده والبيبي الجديد اذا جتك الحاله ذي اشغلي نفسك رتبي شي او اقري كتاب اهم شي النفسيه ترى تلعب دورر كبير في الولاده
  2. @dloaah_bs_aaagbk

    صاحبة الموضوع
    Trmz
    صباح الخيير💛 كيفكم وكيف النفسية اللي دخلو في التاسع🤣 الله يهون علينا جميعا قررت ابدا بتمارين القرفصاء والكورة وأشد حيلي ان شاءالله مين بدات؟ تعطينا من خبرتها
    صباح النور
    انا بالثامن وبديت بتمارين الضغط وبالقرفصاء والمشي بس ما اطول لا
    المشي ١٠ دقايق
    القرفصاء ٥ دقائق
    تمارين الضغط ٣ دقايق
    ان شاءالله نهاية هالاسبوع ببداء ازيد👏
  3. @am_trf_01

    دلوعه بس أعجبك
    انا اخر ولاده لي هنا بالرياض وخذيت معي صرف خمسات واخذ معي ١٠٠ كلها خمسات تقولين عيديات🤣🤣 شفتي هذولا عاملات النظافه اذا بغيت شي عطيتها ٥ ووصيتها والله انهم صارو مايتعدوني كل دقيقه تطل وتبتسم في وجههي ويعلمون بعض اني اعطي حتى لما كانت بنت…
    صادقة ✅
    في ولادتي ولدت الصبح وامي دخلت هي واختي بالواسطة نعرف واحد في المشفى
    الزبدة الظهر نزلوني تحت وساعدتني عاملة نظافة وجلستني على السرير وامي من فرحتها عطت العاملة ٥٠ومنها صدقة
    شوي كذا العاملة جابت لا امي مخدة وبطانية م طلبنا منها
    بس انا م خليت امي تتنوم معاي م حبيتها تنام على الارض والغرفة مشتركة
  4. @shymaaa_14

    لبى نفسي
    شيماء تدرين من دخلت الثامن وانا استخدم الحمام العربي والمشي ممن بداية حملي احاول امشي قد ماقدر 🤓 اذا نزل بطنك بشريني بينزل بعدك انا 🤣 المهم ابداي ترى لاتحسبينه على طول بينزل معاك
    انا العكس تررركت العربي مع ان غلط

    اما المشي توني بدأت هالفترة وقرفصاء واحس بضغط تحت اذا سويتها
    وإن شاء الله ينزل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.