مافيها كلام التمارين افضل بس ضروري تلمين الكرشه عشان ماتأثر عليها الجاذبيه الارضيه 😣😅
صديقاتي بعد اول يوم قيصري يلبسون تيشيرت اصغر من مقاسهم يكون ماسك للحوض
بعدها باسبوع اذا فكوا العمليه يلبسون مشد اللي يجي بس لف ع البطن نفس حق ام ميشو ويكون مو شاد ع البطن مره وقت ماتمشي يسند ظهرها و وقت مايكون بتنام لو ٤ -٥ ساعات باليوم بس يلملم اشتات الكرشه 😅
بعد اسبوعين خلاص يصير المشد ملازم لها مجرد ماتصحى تلبسه ومجرد ماتنام تفكه
وبعد شهرين تبدا رياضه يصير خلاص بس يشد ترهل بسيط
كل اغلب حريم الغرب عمليات وتلقين ولدها ٣ شهور وبطنها لازق في ظهرها وتتشقلب تمارين مافتحت خياطتها ولا جاها شي لان يصرف بمستشفياتهم المشد مع العمليه بنفس الوقت بس حنا العرب نخاف ونكبر المواضيع 🦦💔
🍭 تجمع( 64 )لحوامل شهر سبتمبر 9 & أكتوبر 10 لعام 2020🍭
متابعة النقاش، صفحة 33