🤍👼🏻التجمع (٦٧) لحوامل سبتمبر&اكتوبر لعام ٢٠٢٠👼🏻🤍

ههههههههه ماشاء الله

انا مفوضه أمري لله

يلا بنات لاتنسوا الوتر ونرجع أن شاء الله 💜💜💜

صباح الخير ماميز انشط تجمع ماشاءالله الله لايضرنا 🥰
بنات انا حللت السكرا التراكمي وطلع 7,58 اللي عندها خبرة تقولي كيف النتيجة
وانا دخلت السابع وهالايام ما ادخل المنتدى كثير من التعب والم الظهر لايطاق والثقل وحرقة المعدة وعندي هبوط احس قلبي بيطلع من مكانو دقات سرييييعة ☹️
ايش تستخدمو للحرقة 💣😖

الله يشفيك ي عمري م عندي علم أن شاء الله يفيدوكي

الحارقه انا اشرب حليب بااارد

اللي اعرفو انو الحديد والكالسيوم اللي بيتعارضو لو لو عندك حبوب الحموضة وشاكة انها تتعارض مع مع الحديد افصلي بينها وبين الحديد ٤ ساعات والكالسيوم ٤ ساعات

انا اخذ الكالسيوم اول ماصحى مع الفطور وكاسة حليب وبعد الغدا تقريبا بعد ٤ ساعات اخذ وجبتي مع كاسة عصير برتقال والحديد والبريجناكير

وقبل انام اخد الاوميقا ٣ والفيتامين b
وعادي تاخذي الحديد فطور والكالسيوم بالليل بعد العشاء للني قريت معلومة ان الكالسيوم يزيد امتصاصو بالليل ووقت النوم
والحديد والمعدة فارغة عاد الله اعلم