موضوع مميز

افضل 5 فيتامينات و 3 معادن ومغذيات مهمة لنمو الشعر

@aaoatf_trky_2

افضل 5 فيتامينات مهمة لنمو الشعر :
فيتامين A
فيتامين B
فيتامين C
فيتامين D
فيتامين E
بالإضافة إلى المعادن التالية :
الحديد
الزنك
بالإضافة الى أخذ الإحتياج اليومي الكافي من البروتين



نقلاً عن الدكتور محمد العبيدي

12 تعليق 1,720 مشاهدة

1 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  2. @hdyl_hanm

    الله يعطيك العافية اختي عواطف انا والله خاطري اخذ فيتامينات خاصة بالشعر بس مشكلتها انها تسمن 😩

  5. @aaoatf_trky_2

    صاحبة الموضوع
    هديل هانم
    الله يعطيك العافية اختي عواطف انا والله خاطري اخذ فيتامينات خاصة بالشعر بس مشكلتها انها تسمن 😩
    الله يعافيك هديل تسلمين
    انا جربت حبوب الفيتامينات ما تسمن بس تفتح الشهيه للاكل 😅
    يعني يعتمد عليك اذا كل ما اشتهيتي رحتي تاكلين مالذ وطاب هنا فعلاً بتحسين انها سمنتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.