شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,003
  1. @ampampglnarampamp

    صاحبة الموضوع
    safaa jm
    التجمع القديم، المنتدى ما اعطاني مجال اقرأ شيء!😢 يسجلني خروج ومية شغلة لحددد ما زهقني🙄 هلق بجرب ارجع اقرا اللي فاتني
    العفو حبيبتي😘😘

    ايوه حتى انا حاولت ارجع اقرأ كم حاجه مالقيت غير الصفحه الاولى كأنه حذفوه عشان لا يصير ضغط عالسيرفرات
  2. @ampampglnarampamp

    صاحبة الموضوع
    safaa jm
    ليس مهما لاااا ما توقفي الحديد يضرك هالشيء انتبهي كثير مهم وخاصة اذا دمك نازل خدي حبة عل قليلة بالنهار.. وهدي حماية للمعدة انا باخد حماية وباخد حبتين حديد يوميا وحبتين مغنيسيوم مع انه المغنيسيوم يتعبني بيعملي كسل وخمول ونعس😓
    😂😂 نوم العافيه
    المغنيسيوم خذيه قبل النوم احسن
    انا قبل النوم اخذه عشان انام
    ولمن تصحي كلي سبعه تمرات عشان ينشطك لباقي اليوم😃
    واذا عندك تقلصات كلي فاكهه بعد الغدا او الفطور بدل التمر
    عوضي البوتاسيوم لأنه المغنيسيوم ينزله ويصير عندك خمول
    ف عوضيه( البوتاسيوم) اول بأول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.