🍂التجمع (77) لحوامل مواليد سبتمبر 9 & أكتوبر 10 لعام 2020🍂

اشتهيت الشوفان قمت سويتها بالخضار وشويه خل 😋😋
فطوووم اي عسل وتمر الله يهديك احنا هاربين من السكريات حتى لو طبيعي ⁦⁩⁦🙆🏻‍♀️⁩كمان حذرني الدكتور من التمر
اعمليها مع شوربه خضار او دجاج وسوي لها بهارات خفيفه وملح وشويه صلصه طماطم وخل تطلع ⁦👍🏻⁩

بنات بعدما ضربت ابرة الرئه عظامي ومفاصلي كلها توجعني ....🤕 طبيعي ذا من ضربت ابرة رئه وش حست بعدها؟؟؟

يعطيك العافيه ام سعد
اما بالنسبه للظهر احس احيان مصلب ولما اركع بالصلاه مرات صوت يطق قوي
والمشيه صارت زي البطريق 😂

ادخلي على اليوتيوب مواضيع السكر والسمنه كلها حق الدكتور كريم علي يشرح شرح مفصل ممتع جدا عن هذا الشي
اصلا تسمعي وتبدأي مقارنات عالواقع 😃 تلاقي كل الي يقوله وافعي جدا👍🏻

انا زيك ماجربته الا شوربه حمرا اسويها
واحب احط لبن غنم معاه اذا توفر 😋