لازم تشوفين من ايش الحرقان
اذا تشربين قهوه وشاهي بطلي
اذا اكلك فيه سبايسي ابتعدي عنه
اذا قبل النوم تاخذين شي فيه سكر ضروري تغيرين عادتك
وحاولي تنامين وبطنك خفيف او وجبتك خفيفه
شوفي انا كنت مثلك عشان اشرب قهوه والحمدلله قطعتها
ومره اكلت بيتزا وكان فيها هالبينو مانتبهت واكلتها
وجلست يومين اعاني
والحمدلله بفضل الله الان بالثامن ما احس بحرقان ولا حموضه
ضروري تتابعين اكلك اذا ماهتميتي بصحتك والاشياء اللي تدخل معدتك مين بيهتم 💔
🤰🏻👼🏻🐣التجمع ٧٨لحوامل مواليد سبتمبر٩&اكتوبر ١٠لعام ٢٠٢٠🐣👼🏻🤰🏻
متابعة النقاش، صفحة 43