شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,026

  1. @ord30

    “S”A”N”J
    مساء الخير عليكم ياكروشات😂 كيفكم ان شاء الله تمام احس صرتوا جزء من يومي😍عقبال ماتصير مفتوحه المشاركات اشارك معاكم اَي وقت بسالكم عن الرياضه مع الحمل كيف جدولكم تمشون ولا لا😐
    شدي حيلك مابقى شي وتصير مفتوحه لك ثم انطلقي 🏃🏻‍♀️

    الرياضه لسى بدري الحين بس مشي خفيف
    بس تدخلين نصف الثامن سوي اللي تبين 👌🏻

  2. @ana_lana_2

    ورد٣٠
    انا بالعزل حاليًا لي اسبوع اخوي وعياله مصابين وكنت مخالطتهم مادرينا 🥺 ثم ع اعصابي اليوم احس ب احتقان واقول باذن الله براد مكيف 😩💔 الله يرفع عنا ما اصابنا ويفرج لنا من هالوباء ويكفينا شره بحوله وقوته 🤲🏻
    طيب كان سويتي فحص
    انا على طول اول مادرينا سوينا كلنا
    اهلي كلللهم الا واحد من اخواني معهم بالبيت وانا
    وزوجة أخوي بعد مع ان اخوي اللي اهو زوجها جته

  3. @ana_lana_2

    “S”A”N”J
    مساء الخير عليكم ياكروشات😂 كيفكم ان شاء الله تمام احس صرتوا جزء من يومي😍عقبال ماتصير مفتوحه المشاركات اشارك معاكم اَي وقت بسالكم عن الرياضه مع الحمل كيف جدولكم تمشون ولا لا😐
    مساء النور
    الرياضه احس على تعود الجسم قبل الحمل
    اذا كنتي متعوده على الراحه غلط جدا تسوين رياضه
    واذا ماكنتي تسوين قبل الحمل سوي خفيف مرا

    انا المشي نهاية الثامن مع التاسع

    عاد هذا تحليلي الشخصي ما ادري اذا صح علي او لا

  4. @sanj

    ورد٣٠
    شدي حيلك مابقى شي وتصير مفتوحه لك ثم انطلقي 🏃🏻‍♀️ الرياضه لسى بدري الحين بس مشي خفيف بس تدخلين نصف الثامن سوي اللي تبين 👌🏻
    من حملت امشي نصف س يوميا لاني قبل احمل الرياضه مهمه عندي بس لي اسبوع احس ثقلت جدا ماعاد مشيت😪 وعندي ربو صدري يوم كويس وايام الحمدلله من تعاني من الربو وكيف جدولها مع الحمل😣

  5. @ana_lana_2

    تجهيز الافرولات انسب مقاس ٠-٣ شهور مقاسه مفعول ويبقى عالاقل ثلاث الى اربع شهور
    اما نيو بيبي يصير مرا مرتب وحلو بس اول الايام بعدين يصغر يعني بالكثير مرا خذو ٣
    انا يمكن اخذ ٢ نيو بيبي والباقي ٠-٣

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.