شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,821
  1. @rhf30

    نورة ٢٠٢٠
    سلام عليكم شحالكم بنات غريبه انا ضعفت ثلاثة كيلو تقريبا مع اني اشرب ٢لتر حليب واكل بس خفيف مثل ما قالوا الي الخوات ربي لا تذرني ورحاب اني لا اكثر هل هالشىء طبيعي.. انا ما احس بجوع من كثر ما اشرب ماي وعصير برتقال وحليب..
    الاكل الصحي سعرات الحراريه قليله عشان كذا نزل الوزن بذات اذا جسمك مو متعود على كذا طريقه خلااص بتنزلين دايم وقت الترجيع انزل كيلو كيلوين هالمره لا مانزلت لان خلاص جسمي تعود اكل كذا من فترره طوويله نوعا ما

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.