شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,004
  1. @ampampglnarampamp

    صاحبة الموضوع
    انوش 16
    المولات مريحه لسبب انها مكيفه الصراحه صايره ماتحمل الحر اتعب مره ولاحظت مجهودي بالممشى مو مثل المولات بالمول اقدر امشي وقت اطول 😅 والله وجونا هالفتره رطوبه و كتمه الله يعين بس 🤢💔
    مع الرطوبه والكتمه ماينفع الا المول😓
  2. @ampampglnarampamp

    صاحبة الموضوع
    جريحة الكلمات
    المشي يقوي عضلات ويساعد على نزول الطفل للحوض مو شرط مجرد مانمشي نولد هو مخفز ومساعد على التقويه ونزول البيبي اكثر الدكاتره ينصحو فيه انا اطفالي لازم امشي صراحه صح اجيبهم على نهاية التاسع بس احس منه فايده في نزول البيبي اكثر للحوض
    الفتره هذي اسوي تمارين كيجل مع تمارين المهبل
    احس بعد ما اخلص من كيجل ينزل لو كان مرتفع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.