شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,006

  1. @frh_laynthy

    روز44
    اول شي بكتب لكم الاشياء. اللي. سويتها وكل شي من ربي 1-كل يوم كنت اشرب يانسون واحيان اضيف معاه حبه سودا واكل تمر و رطب 2-امشي نصف او ربع ساعه حسب قدرتي مشي سريع متواصل+مشيت عالرمل او التراب وهذا احسه اكثر شي مفيد 3مرات تقريبا 3-تمرين الق…
    الله يجزاك خير

  2. @frh_laynthy

    بدون أمل
    صباح الخيرات اتحددت عملية ولدي الاثنين الجاي و انا خايفة أولد قبل و ما اقدر اكون معه و لا يمكن تأجيل الموعد لان زي ما انتو عارفين شهور نستنى الدور شايله هم كبيير هو يخاف لازم اكون معه 💔 دعواتكم ان الله يسهل عملية ولدي خصوصا اللي بتو…
    الله ييسر امرك ويقومكم بالسلامه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.