شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,128
  1. @tahani999

    نقي 2020
    اتبعت نظام الكيتو نزلت 7 كيلو وبعدها اصوم 16 ساعه وباقي اليوم اغلب اكلي خصار وبروتين صراحه الموضوع ماكان سهل بس كان لغايه مهمه الله يرزقني الحمل يارب بشرني بما انتطر وانت خير المبشرين
    فعلا الكيتو خطير بتنزيل الوزن زوجي نقص ٧ كيلو خلال شهر ونص
    بالنسبه لي طولت حتى نزل وزن الحمل والرضاعه بالاخير اتبعت الصيام المتقطع ل شهرين اونزلت الحمدلله لوزني السابق وانقص بكم كيلو
    انصح بالكيتو للي يعانن من التكيس يعالج .. برضو قطع منتجات الالبان قرات انه تثير التكيس وتزيده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.