لا يقلبي مو في وقت واحد
بينهم ساعه او ساعتين الافضل كل واحد ياخذ مفعوله
تونه 🥴 لا احنا نقول المعلبات ممنوعه وزياده تونه
انتبهي منها اي شي معلب مايصلح لنا
بس خلاص لاتاكلينها مره ثانيه وان شاء الله ماتضرك.
والجبن بعد انتبهي منه فيه الممنوع وفيه لا.
كثيره مره انا وغيري نكتب قائمة الممنوعات.
ولايهمك راح اكتبهن لك.
اهم شي
اي معلب ابعدي عنه والاجبان المبستره بعد ابعدي عنها
واي شي محرض للرحم ابعدي عنه
زي التمر القرفه الاناناس الورقيات عدا الخس فقط يوكل
الكافيين الغازيات الشبسات ماجي البهارات ومعجون الطمام وطماطم
ممنوعه وخط احمر عليه
..
المسموح وتزيد من نمو الاجنه
الخيار والخس والبرتقال والبيض المسلوق وتفاح وخبز البر
واذا بتسوي شوربة شوفان بعد ممتازه
وكثري من حليب بنشاء ضروري يقلبي.
وحاولي قدر الامكان انك تمشين بشويش في البيت
واذا انسدحتي ع السرير حطيه مخدتين او 3 ع ظهر
.
والاستحمام الله يرضى عليك ممنوع ..
ولا تقولين استحمام سريع 🙆🏻♀️..
اجسامنا تختلف.
والله يثبته ويتمم عليك 🥰
التجمع ١٦٠ للمقبلات على الحقن المجهري واطفال الانابيب
متابعة النقاش، صفحة 151