التجمع ١٦٠ للمقبلات على الحقن المجهري واطفال الانابيب

ام سعد يا حلوه

كيفك وكيف البنوتات

ولدتي والا باقي اتذكر حامل بنوتة صح؟

انا بترجيعي الي فات مجمد
كتب لي ثاني يوم دوره كليمين ٣ حبات باليوم
واليوم ١١ عملت اشعه بطانه الرحم وطلعت ١١
وقبل الترجيع ب٥ ايام كتب لي ابر مسيله مره باليوم
وتحميله كل ١٢ ساعه
مع الكلمين وقالي تستمري عليهم لين ٣ شهور بس الكلمين توقفينه اذا حللتي حمل
ورجع لي الاجنه باليوم ١٨
بس ربي ماكتب حمل
وهالشهر برجع له ان شاءالله ارجع مجمد

ماشاءالله الف الف مبروك الله يثبته ويتمم لك على خير

شوفي انا حميتي علشان كالسترول مرتفع عندي
واخذت عزيمه انوه انزل
وكان وزني٧٥🥵💔
فـ اول شي سويته شلت ( الملح وزيت ودقيق الابيض والسكر )
وحملت تطبيق خطواتي
امشي حدود الساعه
بس كبدايه صعب اني امشي ساعه فبدايه مشيت ١٠ دقايق بعدها ٢٥ وبعده ٤٥ وبعدها ساعه.
وستمريت ع ساعه.
في البدايه راح تصدعين لان الجسم مو متعود
والاكل قسمته ٥ وجبات ٣ اساسيه ٢ سناك
اضيفي حبوب شيا مع زبادي او سموذي يسد الشهيه
وكثري من الكاجو ولوز والبندق وعين الجمل وبيكان مع القهوه وتمر .. وشوي شوي تبدين تقلصين عدد الفناجيل القهوه
كنت اخذ كوب قهوه مع ٣ تمرات مع ١٤ حبه منوعه من المكسرات.
شوفان بعد 😋 اضيف ملعقه مع زبادي او مع الحليب وسخنه. لانه اعتمر بديل الحلا
واعتمدت الزبادي باليمون يكون وجبة العشاء
وفي اليوم اخلص ٨ قواريرمويه
ولازم تحطين لك يوم مفتوح تاكلين بس بعتدال
جد جد نزلني لثلاث كيلو في اسبوع
وبعدها نزلت٣ وكم جرام
وبعدها نزلت كيلوين
لين وصلت ٦٢ وكنت ابي اوصل ٥٨.
بعدها. دخلت لعالم الانابيب 😅
واكيد واكيد بعد الله اهو احتمال الحمل لن خف وزني
..
وفالك خفت الوزن والحمل لك والجميع يارب🤲🏻

الفيتامينات الي هنا للاسف قليله واسعارها مبالغ فيها حتى المستورد منها
جربي اطلبي من ايهرب فيه كل شيء