التجمع الحادي عشر لحوامل مواليد مـــ3ــارس & ابــ4ــريل لعــ2021ــام

ايه سألتها عن الخفقان الي يجيني قالت ممكن الدم نازل عندي وقاست ضغطي وطلع نازل مره 🥺وقالت لازم اسري تحاليل علشان نعرف السبب
المهم أنا مااقدر اكل اذ قمت من النوم يعني مااكل الا وجبه العشاء على ١٠او١١وباقي الوقت قهوه 😶

السلام عليكم ضيفوني معاكم ولادتي في ٣ /٣

سلامتك حاولي تاكلين لو تسويلك شوربة عدس فيها بروتين او سلطات ، لازم ماتتركين نفسك جوعانه اهم شي صحي ..... واذا دمك نازل عليك بالزبيب اليمني او الزبيب الاسود نقعين واعمليه عصير بإذن الله يرفع الدم ويعطيك طاقه ،،،،، انا اول الحمل تعبت من خفقان بالقلب وجسمي مهدود بس حمد الله فترة وعدة .

حاولت اكثر من مره اشارك معاكم واخيراً قدرت اشارك

دخول ملون كمان 💙