بنات بالنسبة لردودكم عن الحلبة وغيرها
معليش فترة النفاس لازم نتحمل ونهتم بأنفسنا واغذيتنا وطز بالريحة
والحمدلله فيه كبسولات حلبة بعد للي تستفرغ موجوده في ارمال
و اي هيرب ،،، احس خلاص راح وقت الدلع كلوا واشربوا واحمدوا ربكن فترة النفاس فترة استرجاع لطاقتك وقوتك وشبابك
وحتى عضلات جسمك ترجع طبيعي مع الرضاعة الطبيعية والتغذية الزينه والاهم النفسية الزينة
وربي يهون علينا جميعاً ويبلغنا سلامة اجنتنا
ماحب الدلع قسيت عليكم شوي اعذورني
وعضلة المهبل افضل شي لها الرياضة
تمارين كيجل ابحثوا عنها وايضاً تمارين الحوض وجلسة القرفصاء بس عقب ماتطيب جروحك تسوينها بشويش وحبة حبة لاتنشقون ثانية بسم الله عليكم 😂
💓💙التجمع (17) لمواليد مــ3ــارس & أبــ4ــريل 2021 💓💙
متابعة النقاش، صفحة 197