المشي يعطيك لياقه ومرونه فقط ، م يولد ولا يحرض ولا يجيب الطلق
حلو تمشين باليوم مثلا 10-20 دقيقه من اليوم للولاده لكن م تنهكين نفسك بالتاسع لانه يمتص طاقتك بس
انا بالتاسع م امشي لاني عندي مشاكل بالسكر ومع التعب يهبط فما احب اتعب نفسي
✨ التجمع ( ٧ ) لحوامل مواليد مايو & يونيو 2021 ✨
متابعة النقاش، صفحة 10