❤️💙🤰🏻التجمع (19) لمواليد مارس 3 وإبريل4 (2021) 🤰🏻💙❤️

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكن جميعاً
ربي يتمم لكم على خير ويسهل اموركم
من زمان عن التجمع جاتني ظروف الحمدلله وانشغلت مع المنصة
وتاخرت بالكشف بس الحمدلله اليوم كشفت وطمنتني كل شي تمام
وقالتلي ولد
وربي يبارك لنا ويرزقنا اياهم سليمين معافين وبصحة وعافيه

وعليكم السلام هلا وغلا
الف مبروك الامير الله يقر عينك بصحته وصلاحة يارب💙💙💙

كيف تتجنبي شق العجان
‏🔺قبل الولاده
‏-اقرأي عن حمله ⁧‫#لا_لقص‬⁩ العجان
‏-تختاري طبيبه تدعمك
‏-عمل مساج لمنطقه المهبل
‏-تمارين ارخاء عضلات الحوض تحت اشراف متخصصه
‏🔺اثناء الولاده
‏-دهن المنطقه بالجل
‏-مساج بفوطه دافيه
‏-تجنب الولاده علي الظهر
‏-تحنب الدفع المبكر(ننتظر الي ان ينزل الرأس)
د.مهاالنمر

احبه مره بس اسم اخوي واسم اخوه🦦

ماشاءلله الف مبروك الشيخ 💙