♥️🌹 التجمع ( ٤٤ ) لحوامل مواليد يناير & فبراير لعام ٢٠٢١ م 🌹♥️

الله يعين ويكتب اجرك ويشفيك

شوفي امشي كل يوم نص ساعه
الخبز بكل انواعه اقطعيه سوي لك خبز شوفان او ممكن تحصلينه جاهز في الدانوب بس ركزي يكون بدون سكر

الحليب ولو قليل الدسم اقطعيه استبدليه بحليب اللوز بدون سكر

الارز برضو وقفي نهائي
خلي غداك بروتين وسلطه وكلي بصل وافكاودو ينظم السكر باذن الله

ممكن تاكلين قرصان وقبوط بس كميه قليله لاتكثيرين

وادعي ربي كثيير❤️❤️

نسيم البحر
حبيبتي اللي فيك شي طبيعي بس حاولي تشغلين نفسك اذا جتك مثل هالافكار
اذكر يجيني بس بعد الولادة
اذا بدات معي الوساوس اقوم اروح لاي احد واسولف معه عشان الهي نفسي واحيانا اقوم امشي واذكر الله وادعي
والحمد لله هو اهم شي لا تستسلمين لهالهواجيس

الحمدلله طمنتيني الله يسعدك والله من الوسوسه صرت اقرا عن الخدج اخاف اولد قبل التاسع من كثر م تنزل عليا

ركوني سلامتك يا عيني ما تشوفين شر
اهم شي اذا استمر مرتفع لا تخلين نفسك ترى سكر الحمل خطر على الجنين
ويا رب يسمعك الاخبار الزينة الاسبوع الجاي

شفاف وفيها زي الخيوط بيضا