شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,188

  1. @sandy_bl_14

    <<لميس>>
    بالنسبه لي حسيت ب بدايه التهاب او تحسس بالمنطقه يمكن مع التحاميل المثبته وكثرة التجفيف والحرص ف تواصلت مع الدكتوره وصرفت لي تحاميل جنيو دكتارين وبديت فيها اليوم ان شاءالله ما حصلت الا اللي تجي 3 حبات وخليت السايكلو جست شرجيه الله ينفع فيها
    الله ينفع فيها
    ويرزقك الحمل التام

  2. @rhab_fars

    شموعي أنا
    قريت عن الكيتو وسألت عنه . وقالو لي البعض انه ما يصلح للي عندهم ارتفاع في الكلسترول وأنا عندي ارتفاع بدأت اليوم اول حبه فوليك جرعة ١ جم وسويت ولله الحمد رياضه وحصيلة اكلي اليوم ١٢٠٠ سعره حرارية الله ينفع بها .
    خليك نفس حميتي
    انت نفسي مرتفع الكليسترول
    الي منعت من الاخصائيه ( سكر وزيت ودقيق الابيض والملح)

    طبعا ماخذت جدولها ابدا مايعجبني
    وطبع فيني ماتقيد بالمكتوب
    علشان كذا قسمت اكلي بنفسي.
    بدايتي بشوي شوي
    يعني سكر بدال ماحط ملعقتين بكوب احط ملعقه وشوي شوي اشربه بدون
    في كل شي ابدي شوي شوي
    ..
    وطبخك بزيت زيتون.
    ..
    انا استغنيت عن البدائل من سكر والملح والعسل ..

    والمشي نفس شي امشي باقل لين وصلتي ساعه
    ...
    وبعدها ب6 شهور اشترك مع وحده ع الواتس
    وعطتني تمارين والكارديو
    جد انفعتني

    شوفي انا مسويه التحليل ماكان في بالي الانابيب ابدا.
    يوم وصل وزني 62
    ربي يسرها لي. 🌧❤️
    ...

    بعد النفاسي خبصت بقوه.
    علشان كذا لازم ارجع احلل وشوف وش الي زايد عندي

    ورجع نفس حماس اول بإذن الله.

  5. @shay_hlyb_1

    @ الجازي @
    ياحبيلك وربي تو ناسخه موضوعي بنزله هنا 😂😍 الا اشوف ردك الله يبارك فيك وربي يتمم لي ولكل اخت بالتوفيق والذريه الصالحه ... وهذا موضوعي 👇🏻 خواتي حبيباتي تو طلعت من الدكتوره الحمدلله الحمدلله من قبل ومن بعد اموري كلها زينه وطلع عندي جنينين…
    ماشاء الله تبارك الله الله يثبتهم يارب ويرزقك الحمل السليم وكل من تمنى 😍🙏

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.