التجمع(٢٥) لمواليد مــ٣ــارس & ابــ٤ـريل لـ ٢٠٢١
متابعة النقاش، صفحة 28
متابعة النقاش، صفحة 28
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
امممم اهم شي بالقيصري امشى امشى امشى تشوفين العافيه باذن الله الجرح كنت قبل انوم ارفع ملابسي فوق وامسح بالمسحه الطبيه واخلي الجرح مكشوف علشان يتهوى واستمريت على الحركه يمكن اكثر من شهرين اممم وقت الكحه والعطسه أحط مخده صغيره على بطني وا…
البوليفارديه@albolyfardyh
مشكوره اماني عالتجمع كذا صح يفتح النفس مع القائمه اول مره نفتح تجمع ومقفله وفلذاتي ماتشارك😭😭😭 البلوفارديه منوره ياقلبي ابطيتي هالمره
وانا بعد موعدي الخميس بس حرفيا كرهت السونار لما يشوفو تتغير وجيهم ومايعطوني اجابه شافيه وخاص العسكري ممرضه هي تصور ولما تسأليها ترد من طرف خشمها تقول اسأل الدكتور وزوجي قال نروح لخاص ورفضت تعبت من كلامهم ماشيه فيني الشهور ومتكله ع الله 😭
البوليفارديه@albolyfardyh
اي صح اقصد تمرين معروف ل عضلات البطن اللي هو تشفطين بطنك للداخل وتخلين ظهرك مستقيم قد ماتستمرين ع هالتمرين بتشوفين نتايج هذي نصيحه امي ماشاء الله جابت عدد كبير ومالها كرش لدرجة وحده مرت عليها وضربت بطن امي تقول بتأكد انتي لابسه مشد والا …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.