شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,008
  1. @fyd_aatr

    UM YAZEED ✨
    للي شهيتهم مفتوحه بقول لكم شي واجد حلو و فادني عشان تحافظون على اوزانكم ما تزيد / خذوا حافظات اكل صغار و انتم تسوون الغداء جهزوا وجبات لاخر الليل واهم شي تكون صحيه فقط بروتين و خضار ☝🏻 - مثلاً انا اخذ شوي من سلطة الغداء و اضيف عليها زبادي…
    تسلمين 👍😋

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.