التباشير (٩) لامهات مواليد يناير وفبراير ٢٠٢١

اها عشان كذا..
طيب ما تقدرين تاخذين محفزات الطلق الطبيعي مثلا تشربينه قبل تروحين للمستشفى مباشره.. زي حلبه معها يانسون وتحلّينه بعسل..
تحمي الطلق الطبيعي..
بس ترا اقترح عليك مجرد اقتراح ومدري يناسبك ولا لا 🤕 الله ييسر امرك وأمري..
اكيد انتي الحين مستويه مره زيي 🥵

اي شي يخطر على بالك جربته جاتني طلوق كل خمس دقايق لمده خمس ساعات بس نمت راح كل شي المشكله اعرف نظام مستشفى الولاده اذا مامعك طلق مايستقبلونك

طيب انتي تمشين كل يوم نص ساعة وتسوين قرفصاء وتمارين الدرج طلوع ونزول درج..
كلها كويسه عشان يجيك طلق منتظم بإذن الله

ايوا وامس زدت مشيت ساعه وقرفصاء 30 مره بس وقته ماجا له يوم بيجي فيه

طيب لا تنومين إذا جاك الطلق امشي وتقرفصي خليه يحمي لا تروحين تنومين لاني انا اتابع رولا قطامي تقول اذا جاك الطلق لا تروحين ع السرير امشي اطلعي درج.. عشان الجاذبيه الارضيه تزيد الطلق تسحب الجنين لتحت كلما صرتي واقفه أو تمشين المهم ما نمتي الجاذبيه الارضيه تأثر ع الجنين انه يدفع سبحان الله..