🪅🎈 التباشير ( ١٣ ) لحوامل مواليد يناير & فبراير لعام ٢٠٢١ م 🎈🪅

١- اشفطي لمدة عشرين دقيقة بانتظام كل ساعتين.
٢- اشربي ماء كثير خلال اليوم تقريبًا ٤ لتر وخصوصًا وقت الشفط.
٣- مرة واحدة باليوم سوي طريقة الشفط الفعّال اللي هي عبارة عن (شفط ٢٠ دقيقة، راحة ١٠ دقايق، شفط عشر دقايق، بعدين راحة عشر رقابق، وآخر شي شفط عشر دقايق) ويفضل تسوينها الفجر كل يوم.

وضعي مستنيه ادخل كل يومين اقرا شووي واطلع
ممستنيه قروب التليقرام




بنات اللي ف قروب المشتريات تليقرام يكلموني خاص يبحثو ف المضافين ف القروب اسمي ام ايلين
🏃‍♀️
عشان لو فتحتو تليقرام تجي تكلمني وتضيفني


اخااف تفتحونه وانا انسى ادخل هنا
😪

اخر اخباري اعاني من الغيره مع بنتي تعببتتتت
ايش تسووون بناتتت 😭

مبروك للبنات اللي ولدوا الحمدلله على سلامتكم وسلامة اجنتكم 💜💜

ماشاء الله تبارك الله
الحمدلله ع سلامتكم ومبروووك