شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,071
  1. @rza

    بنات ذبحنني النوووم
    انتم مثلي 💔💔 لاتقولون زين اشبعي قبل النونو يجي
    انا مارفع راسي الى ساعتين بس وطول الوقت نايمه
    مابي اتعود على النوم وبكرا يجي النونو وتصير انتكاسه


    النوم نقص فيتامين ؟؟؟ لو اقولكم تعبت من النوم بتقولون تبالغ بس والله هذا الي قاعد يصير 🥺
    قلت يمكن مشواري لاهلي اتعبني بس صارلي يومين نايمه 😣
  2. @ftft94

    RZA
    امك محتاجه تتقربين منهااا وتسمعين لها وبعد ماتخلص انتي هديها وقولي صحتك اهم منهم ولاطحتي تعبانه سكر وضغط ولاجلطه لاسمح الله من الزعل ماهم نافعينك وسولفي معها وتقربي لهاا واطلعي انتي وهي للكافيهات ومطاعم ولاحتى حديقه وخوذو قهوتكم وغيري لها …
    ابوي له سنتين متزوج ومن بعدها وامي عايشه بتوتر شديد وقلق وقله ثقه ونقص واثرت علي ويوم رحعت الرياض تعبت تعبت ماتاقلمت ورحت لاخصائيهً نفسيه بالحامعه وقالت هذا قلق ولازم علاج سلوكي معرفي واستمريت على العلاج سنه واحاهد نفسي اتحسن والحين رجعت لامي الامور تزيد للسوء ابوي انسان طيب بس هي شخصيتها وطبعها من تزوج مخيف مخيف انا مالومها وصايره حساسه وبس تبكي لو يقولها اي شي الله المستعان بس ، مصره انهرابوي حقها لحالها وماتبي يروح لهذيك ومتازمه مرا ارهقت نفسها وارهقتنا معها وحتى اخواني بدو يتعبون منها يعني تخيلو ان اخوي الصغير يقولها ماما وين بابا تقول توفى ويبكي اخوي وتقول امزح مافيه شي عند خالتك! احس مدري هل هي صدمه هي وشي مادري وبس ضايقه وبس تبكي وانا ابي اساعدها بس اتعب معها مره مره
  3. @lyl_74

    RZA
    اجلسي شهر معها اذا ماتغير الوضع نفسك اهم هالفتراا ارجعي لبيتك ولوو تاخذينهاا معك افضل تغير جووو وتبعد عن ابووك وتحن له وتراجع نفسهاا وبطريقة حياتها
    ماشاءالله كفيتي ووفيتي 👏🏻
    لازم تطبقين الكلام يافطفط اقريه زين

    امك تحتاجكم هالفترة اصبروا عليها
  4. @ftft94

    فطفط٩٤
    ابوي له سنتين متزوج ومن بعدها وامي عايشه بتوتر شديد وقلق وقله ثقه ونقص واثرت علي ويوم رحعت الرياض تعبت تعبت ماتاقلمت ورحت لاخصائيهً نفسيه بالحامعه وقالت هذا قلق ولازم علاج سلوكي معرفي واستمريت على العلاج سنه واحاهد نفسي اتحسن والحين رجعت…
    واسوء ماعلى الانسان مايلقى الراحه ببيت اهله الحين شايله هم النفاس كيف بقعد هنا وامي عندها قلق ونفسيتها تعبانه احسني ماني مرتاحه ولحيت اتكلم معها واقولها تقول انتم ماتفهمون وترفض النقاش
  5. @lyl_74

    RZA
    بنات ذبحنني النوووم انتم مثلي 💔💔 لاتقولون زين اشبعي قبل النونو يجي انا مارفع راسي الى ساعتين بس وطول الوقت نايمه مابي اتعود على النوم وبكرا يجي النونو وتصير انتكاسه النوم نقص فيتامين ؟؟؟ لو اقولكم تعبت من النوم بتقولون تبالغ بس والله…
    اجل انا صايرة افز من نومي وكلها اتقلب من جنوبي توجعني وترفيس البيبي صار واضح
    بس ككلا انام يعني الحمدلله بس مو نومة هنية فهمتي😄

    اذا لك يومين نوم طويل عادي من ارهاق الاجازة والطلعات وبيرجع نومك يستقر ويصير طبيعي
    وانتي حطي لك منبه حتى لو ماشبعتي نوم اصحي .. خلي معدل نومك ٨ ساعات في اليوم
    وحاولي تمشين بداية يومك لو ٢٠ دقيقة تتنشطين صدقيني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.