شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,071
  1. .. Tulip..
    ذا مو كلام الدكتوره بس ذا كلام كل الرياضيين واللي يفهمون بالرياضه العضلات تحتاج تمارين عشان تقوى وتنشد ماتحتاج تسندينها
    الشغله مو عضلات بس جلد ودنيا راخيه واكيد لازم الرياضه والاهتمام بس احس لازم الشد كمان خاصه انك بالايام الاولى ماتقدري تسوي شي ف تشدي احسن من انك تقعدي مرخرخه
  2. مساء الخير
    ماشاء الله ماقدرت الحق عليكم


    علموني مين ولدت ولا الامور الى الان من بعد ام فرح والمغتربه مستتبه 😅


    مين جهزت شنطة الولاده ومين باقي
  3. i_sana
    الشغله مو عضلات بس جلد ودنيا راخيه واكيد لازم الرياضه والاهتمام بس احس لازم الشد كمان خاصه انك بالايام الاولى ماتقدري تسوي شي ف تشدي احسن من انك تقعدي مرخرخه
    فعلا سبحان الله تحسين بعد الولاده كل شي مرتخي يمكن عشان بالحمل الجسم متنفخ ويفش بس الاحظ كل شي مرتخي يدين رجلين وجه بطن والقوه صفرررررر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.