* طبعا هذي في كل كيس فنجان قشر قهوه ملعقه زنجبيل ملعقه شمر وقرفه مجروشه كلها مغسوله ومجففه .
* الحلبه شريتها كبسولات مثل الدواء لاني ما اتحمل ريحتها تغلي بالبيت اذا حسيت مافادتني ممكن وقتها اغير رايي واشتري حلبه عاديه .
*الينسون غسلته وجففته بس ابغاه لحاله بدون خلط مع اعشاب ثانيه 🥰
* باقيلي التمر مع الرشاد والسمسم واخلص باذن الله
وانتم ورونا تجهيزاتكم نستفيد من بعض 🌹
