شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

771

  1. @atmn_rhm_rby

    السلام عليكم يابنات
    ان شاء الله ماشين عالريجيم
    انا و الحمد لله ماشيه علي مضبوط
    و اليوم وزنت الصبح


    قولو بسم الله ما شاء الله


















































































    وزني ناقص







    2 كيلو والحمد لله
    وزني قبل الريجيم 84.5
    و الحين 82.4
    الحمد لله والشكر
    وان شاء الله راح اظل مستمره لين اوصل 60 قولو امين
    و السلام

  3. @gyada

    انا الحين في ثاني اسبوع في الريجيم الكيميائي بس والله ماعاد اقدر اتحمل البيض قاعدة احذف في الوجبات على كيف كيفي
    اول اسبوع ماتتخيلون قد ايش نزلت؟؟




    قولوا ماشاء الله ترى اذا مانزلت بأعرف انكم صكيتوني بعين


    7كيلو ومن غير اي رياضة بس ملتزمة حرفيا بالريجيم

    عالقوة يابنت عبد الغني شربت تراك تدخلين القلب على طول

  4. @bnt_aabdalghny_shrbt

    صاحبة الموضوع
    يا حياتي ان شاء الله والله شجعتوني اني امشي

    جيادا حبيبت قلبي يالله الله يعني شجعيني مو تخليني يالغاليه

  5. @am_aaly_2020

    مراحب كيفكم دوبي خلصت العشاء عباره عن لحم شرائح + صحن سلطه صراحه اكلت السلطه وخليت اللحم واللحين اشرب شاهي اخضر وينكم وين يومياتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.