تعبت نفسياااا ساعدوني😭

عن تجربه سوي رياضه تنظم الدوره وتحفز التبويض عالاقل امشي مشي سريع لمدة ساعه الرياضه تنشط المبايض وتنظم الدوره

ماعليك ان شاءالله الشهر الجاي تكبر عادي تصير شهر كذا و اللي بعدها تكبر لا تفكرين كثير و وكلي امرك لله والله يرزقنا يارب

حبيبتي بما ان الدورة غير منتظمة فحساب التبويض على حساب ان الدورة منتظمة كل ٢٨ اكبر خطأ ، احتمال الاباضة عندك على اليوم ١٨ او ١٩ او حتى٢٠ يعني مازال الوقت مبكر على الحكم ان البويضة صغيرة لذلك لا تحزني ولا تاكلي هم عيدي السونار باليوم ١٨ وشوفي كم حجمها وايضا معلومة اذا وصلت ١٦فهي صالحة للاخصاب وكل يوم راح تزيد ١ وقبل انفجارها تزيد ٢مل ،اسال الله ان يرزقك الذرية الصالحة ويكتب لك الخير

الله يرزقك بالحلم يارب عاجلا غير اجلا وكل من قال امين وخدي بالك من كلام بنات على حبة الحديد كلامهم صح فوق 35 اجباري المراة تاخد منها يوميا

الله موجود يعني الأمل موجود لا تيأسين اختي وخلي يقينج بالله كبير