شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,006
  1. @huda_22

    بنات اللي الحديد مايزود عندهم دبلوا الحبوب
    ظروري الحديد يكون على معده فاضيه لسرعه الامتصاص وبعده خذي فيتامين C
    اول ماتصحين من النوم خذي حبه الحديد وبعده بنص ساعه خذي فلفل بارد او ليمون او برتقال واذا تأجلين الفطور لساعتين افضل بحيث ماتاكلين شي يقلل من امتصاص الحديد وقدامكم العافيه يارب
  2. @am_bndr1429

    HUDA✨
    بنات اللي الحديد مايزود عندهم دبلوا الحبوب ظروري الحديد يكون على معده فاضيه لسرعه الامتصاص وبعده خذي فيتامين C اول ماتصحين من النوم خذي حبه الحديد وبعده بنص ساعه خذي فلفل بارد او ليمون او برتقال واذا تأجلين الفطور لساعتين افضل بحيث ماتاكلي…
    الله يعطيكي العافيه يارب شكرا على المعلومة المفيده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.