أهم شيء افتحي الدرايش والبسي ماسك
اذا تحبين فرّزني أكياس صغيرة بصل مقطع او طماط مطحون او خضار مقطعة عشان بعدين اذا دخلتي المطبخ تطبخي ماتطولي او تكون المقادير جاهزة احد يسويها عنك
سوي السلطات اللي تششبع
اللي (مكرونة وخضار وجبنة فيتا) أو (سلطة شمندر وبرغل وجرجير) وغيرها كثير سلطات تشبع وبدون ريحة
ممكن الرز الابيض السادة مع مفرزنات دجاج
هذا اللي جاء ببالي وان شاءالله يخف عنك الوحم وترجعي طبيعي 🙏🏼
التجمع (17)لحوامل🤰شهر يوليو 7 و شهر اغسطس 8👼لسنة 2021💙💗
متابعة النقاش، صفحة 119